Passer for nybegynnere, hurra.
Få 9 herlige yoga øvelser du kan gjøre hjemme, på jobben, trening eller der du er for å løse opp i spenninger i nakke og skuldre.
- Reduser stress
- Få mer mental klarhet
- Sov bedre
- Få mer fleksibilitet og løs opp spenninger